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【站前】“小小的我有大大的专注”注意力训练小组
来源：站前 作者：唐艳茹 时间：2018-5-30 17:10:57
2018年5月11日至5月25日下午，阳光之家社工事务所承接的站前街家庭综合服务中心家庭领域的社工入驻流花路小学，开展了“小小的我有大大的专注”注意力训练小组，本次小组共五节内容，吸引二年级6名同学参与，服务人数30人次。
第一节小组：“开火车游戏”促进小组成员间的关系建立，营造轻松愉悦的小组氛围。社工向组员传递小组的相关信息（名称、次数、目的等），增进组员对本次小组的认知。第二节小组：先通过PPT展示注意力水平试题，让组员完成自测。再通过舒尔特方格，让组员两两合作完成测试，让组员了解自己实际的注意力集中情况。社工了解组员关于测试结果的感受，同时激发组员改变与自我提升注意力的意识。第三小节：通过播放视频，让组员围绕“如何集中注意力”进行探讨，通过抗干扰训练，要求组员在播放《蜡笔小新》片段时完成十道计算题，在播放《猫和老鼠》片段时背诵一首古诗，检验组员的技巧掌握情况，让组员运用技巧应对干扰情景。第四小节：进行静心训练、视觉注意力训练、听觉注意力训练，帮助组员锻炼和提升注意力。第五小节：通过情景演绎，检验和巩固组员锻炼成效与技巧掌握情况，社工带领组员回顾小组的全部内容，进一步巩固小组成员在小组中的收获，派发小礼品，鼓励组员更好地提升自己。
通过五节小组，在旁边有玩具的诱惑下，小组成员也专心地投入到小组当中。头脑风暴环节，分享如何提高注意力的方法；抗干扰训练中，听觉注意力训练中，努力提高自身注意力去听别人讲话和分享，控制自身不去打扰他人发言；视觉注意力训练中，认真完成题目测试，不去看屏幕播放地动画片；静心训练中，学习心理暗示，保持注意力在自身的呼吸。
小组成员每个人都拥有自身地潜能去提高专注的水平；小组成员用自身的行动去证明自身拥有能力去专注地听别人分享；小组成员天马行空地想象力使得他们拥有更多的能量去实现一个个小梦想。
图一：踊跃地分享
图二：注意力训练
图三：专注地听社工讲解小组目标
