压力无处不在，却又无法避免，只能更好地应对。为此素社街家庭综合服务中心就业部社工组织社区中“4050”待业居民开展放飞心情，压力缓解小组。小组通过游戏互动交流、微景观园艺实操、户外锻炼，瑜伽体式减压等多种方式为媒介。缓解待业人员的身体和心理压力，促进其进行良好的身体减压过程。

在小组过程中组员的参与积极性很高，在小组结束之余纷纷表示收获颇多，并会继续通过所学的方法和技巧缓解自身的压力。

                                                阳光之家社工事务所

（图1：尝试不同的方式减压）

（图2：我们的合照）