2014年8月28日上午10：00-11：30，我的养生之道—长者健康知识分享会成功在家综二楼多功能大厅举办。共有13名长者参与分享会，活动取得了不错的效果。

社工通过2年多服务经验的总结，认为讲座的形式虽然受众面广，知识全面，但是由于形式像授课，缺少与听众的互动，大家的吸收度不高。所以社工尝试用分享会的形式，让长者互相分享自身的养生保健经验。

本次分享会开始前，社工首先带领长者们做十式保健操作为热身环节，然后由长者们自主分享自己的保健运动和日常养生小秘诀，其中陆姨分享的自创按摩保健法深受长者朋友的欢迎。社工还设置了养生知识抢答题，让长者在问答中了解更多的健康知识。分享会的气氛热烈，长者们表示这种分享会的形式很创新，很实用，可以听听长者们自己几十年的保健经验，各取所长，互相交流，收获很丰富。

（图1：长者陆姨带着大家做自创的按摩保健操。）

    （图2：健康知识抢答环节，长者们积极抢答。）

（图3：长者林叔主动分享自己的养生小秘诀。）