在日常使用MacBook过程中，很多应用程序会默认设置为开机自启，虽然方便，但过多的启动项会影响系统启动速度和运行性能。本文将详细介绍如何查看、添加或删除MacBook的开机启动项，帮助你优化macOS系统体验。
一、通过“系统设置”管理启动项（macOS Ventura 及更新版本）
点击屏幕左上角苹果菜单（），选择“系统设置”（或“系统偏好设置”）。
在左侧边栏中找到并点击“通用” > “登录项”。
在右侧列表中，你可以看到所有开机自动启动的应用程序。
要禁用某个启动项，点击其右侧的切换开关关闭即可。
如需添加新启动项，点击窗口底部的“+”号，从应用程序列表中选择即可。
二、通过“系统偏好设置”管理启动项（macOS Monterey 及更早版本）
打开“系统偏好设置”。
点击“用户与群组”。
选择当前用户，点击“登录项”标签。
选中不需要自启的程序，点击下方的“-”号移除，或取消勾选“隐藏”选项。
添加新启动项可点击“+”号进行选择。
三、小贴士
建议只保留必要程序（如输入法、云盘同步工具）作为启动项。
部分应用会在首次运行时自动加入启动项，注意留意权限提示。
定期清理无用启动项有助于提升MacBook响应速度。